Activités piscine
...dans une piscine à taille humaine qui vous permet de profiter pleinement du cours.
AQUAGYM
Pour allier l'aspect de la détente dans l'eau et les bienfaits d'une activité sportive complète, douce et sans risque de se blesser. Accessible à tous, quels que soient la forme, le poids, l’âge… L'aquagym permet de renforcer les systèmes musculaire et cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine.
Durée du cours : 1h00
160 € le trimestre - 126 € le deuxième cours (ou pour personne de la même famille)
AQUA CIRCUIT ET AQUATONIC
Combinaison de plusieurs activités aquatiques réparties en différents ateliers. Les outils utilisés en aquacircuit sont : vélos, haltères, trampolines, frites... En pratiquant à fréquence régulière, il vous aide à : renforcer la musculature, améliorer la circulation sanguine, éliminer la cellulite (l'effet drainant de l’eau permet de stimuler le système lymphatique), brûler des calories, renforcer le cœur tout en protégeant vos articulations.
Durée du cours : 45 mn
160 € le trimestre - 126 € le deuxième cours (ou pour personne de la même famille)
AQUASIRENE ET NATATION SYNCHRONISEE
Dans ce cours ouvert à tous, filles et garçons, vous apprendrez différentes techniques et mouvements chorégraphiés, le tout accompagné ou non d'une jolie queue de sirène ou triton. Les participants doivent savoir nager.
Durée du cours : 1h00
160 € le trimestre - 126 € le deuxième cours (ou pour personne de la même famille)
NATATION A PARTIR DE 3 ANS
Travail des 5 fondamentaux de la natation (déplacement, propulsion, respiration, équilibre, immersion) et apprentissage de la nage dans un cadre sécurisé.
Durée du cours : 45 mn
150 € le trimestre - 130 € le deuxième cours (ou pour personne de la même famille)
